I TALO DAY® ci permettono di praticare con gioia insieme per una giornata, approfondendo le pratiche meditative che conosciamo e prendendo confidenza con nuove pratiche in uso durante i ritiri Zen / Vipassana.
I TALO DAY® sono una pratica di gruppo: ci sosteniamo reciprocamente con sorrisi e con cuore e mente aperti.
Tutte le pratiche della giornata e i relativi luoghi sono indicati sul programma appeso in bacheca. Si prega di arrivare ad ogni pratica puntualmente. Non verrà suonata una campana per segnalare l’inizio delle singole attività (come si fa durante i ritiri nei centri di pratica).
La pratica del Nobile Silenzio è quella di non parlare per tutta la mattinata: solo stando in silenzio entriamo in contatto con la nostra mente e possiamo ascoltarla con compassione e calmarla con la concentrazione sul momento presente. Limitiamo pertanto per favore le parole alle poche cose organizzative da chiarire.