La meditazione è uno strumento fantastico che ti può aiutare a risvegliarti e a liberarti dalle illusioni e dalle sofferenze degli attacamenti e delle avversioni nella tua vita, a partire da subito.
Siamo normalmente come torturati da una mente che produce ininterrottamente un flusso continuo di pensieri, questioni, giudizi, valutazioni, paure, ecc. Ma quando cominciamo ad osservarla con pazienza e amore, iniziamo già a liberarci dal potere dei pensieri incontrollati.
Quella parte della nostra mente che riesce ad osservare il pensatore in noi è già liberata ed è già illuminata. Quindi non c'è niente di tanto complicato da imparare, ma solo da creare una nuova abitudine: quella di sviluppare ed allenare il più spesso possibile questa parte sana e pacifica della nostra mente.
Offriamo a tua scelta dei corsi, incontri e del supporto individuale per aiutarti a sviluppare questa abitudine di una mente liberata e calma.